10.1 km | 01:15:34 | 07:29/km日期: 2022-12-28 14:03 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 166 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 07'39" / 07'41" / 07'40" / 07'16" / 07'23" / 07'51" / 07'36" / 07'39" / 06'58" / 07'12" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
30.93 km 
母子鱷魚 蚵男1號 累積 :
659.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'41" | 00:15'20" |
| 3 | 07'40" | 00:23'00" |
| 4 | 07'16" | 00:30'16" |
| 5 | 07'23" | 00:37'39" |
| 6 | 07'51" | 00:45'30" |
| 7 | 07'36" | 00:53'06" |
| 8 | 07'39" | 01:00'45" |
| 9 | 06'58" | 01:07'43" |
| 10 | 07'12" | 01:14'55" |
| 10.1 | 06'50" | 01:15'34" |
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