王昱云 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

王昱云高雄
ID 244955

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2.5 km | 00:22:13 | 08:58/km

日期: 2015-11-12 18:26 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'30" / 10'01" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'25"

(02'25")

06'00"

402 / 402

2

02'43"

(05'08")

06'48" (+00'48")

399 / 801

3

04'09"

(09'17")

10'37" (+04'37")

390 / 1192

4

04'17"

(13'34")

10'39" (+04'39")

402 / 1594

5

03'57"

(17'31")

09'39" (+03'39")

408 / 2003

展開計圈分析

11月累積里程 : 9.87 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, claire0324 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	10'01"	00:17'31"
2.5	09'53"	00:22'13"

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