12.0 km | 01:15:57 | 06:19/km官方成績 |
日期 | 2013-06-29 |
成績 | 01:15:57 |
總名次 | 196 / 1876 |
分組名次 | 52 / 424 |
平均速度 | 06:19/km |
吉米豪
![](http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/record_photo/5016/2013/ori_51cee8a8c6e2e.jpg)
日期: 2013-06-29 18:17 - 地點: (碧潭吊橋->陽光橋)x2 - 天氣: 熾熱的月亮 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
晚了大概二十分鐘出發,今天晚上還是很熱,而且最後里程還多了一公里多,跑得好累好累。
簡章說有點心,但是好像沒拿到,倒是有運動飲料和豆漿可以喝。
最後留下來等抽獎,有抽到一雙壓力襪,參加活動第一次抽到獎品,雖然不是大獎,還是很高興~ :D
賽後評分: 志工很棒,抽獎有抽到很開心,有運動飲料和豆漿也不錯。
晚了20分鐘出發,罰站到腳痠,流程可能可以加強,里程多了一公里,之後可能可以辦13KM剛剛好,計算活動里程可能可以更確實。
給 1 星 ![1](skin/blue/images/RaceFinished-PointsScore1.png)
6月累積里程 :
106.58 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
644.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 04'54" | 00:10'15" |
3 | 05'03" | 00:15'18" |
4 | 05'24" | 00:20'42" |
5 | 05'19" | 00:26'01" |
6 | 05'41" | 00:31'42" |
7 | 06'02" | 00:37'44" |
8 | 05'30" | 00:43'14" |
9 | 06'07" | 00:49'21" |
10 | 06'18" | 00:55'39" |
11 | 06'08" | 01:01'47" |
12 | 06'09" | 01:07'56" |
13 | 06'57" | 01:14'53" |
13.1 | 05'59" | 01:15'43" |