2.0 km | 00:59:17 | 29:24/km日期: 2022-12-26 10:56 - 平均心率: 71 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 48'12" / 10'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'17" (+43'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+05'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 15 / 2015 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2015 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 2015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'12" | 00:48'12" |
| 2 | 10'48" | 00:59'00" |
| 2.0 | 03'10" | 00:59'03" |
ricky tseng 說推
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