2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

彰化
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28.6 km | 02:29:13 | 11.5 km/h

日期: 2015-11-10 18:25 - 總爬升: 370 m - 地點: 無聊走走 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

單車

11月累積里程 : 453.39 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, Y慈和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	-3.2 %
2	12.9	-6.7 %
3	16.7	5.2 %
4	11.1	4.6 %
5	10.3	6.6 %
6	12.9	3.8 %
7	9.4	8.7 %
8	11.7	7.4 %
9	7.1	17.0 %
10	8.8	4.3 %
11	25.5	-4.5 %
12	33.0	-5.4 %
13	19.5	-3.8 %
14	36.4	-4.8 %
15	37.1	-4.5 %
16	12.4	-2.7 %
17	15.1	-4.3 %
18	6.1	6.0 %
19	13.9	-8.6 %
20	10.4	-3.2 %
21	8.8	-6.2 %
22	5.3	-4.2 %
23	19.3	3.8 %
24	12.9	-4.8 %
25	6.2	4.1 %
26	14.1	4.0 %
27	17.9	-3.2 %
28	9.0	4.0 %
28.6	6.7	7.2 %

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