5.0 km | 00:37:25 | 07:27/km日期: 2022-12-23 07:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 9°C - 濕度: 72%
Pace: 08'33" / 07'32" / 07'01" / 07'00" / 07'05" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'07") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'32" | 00:16'05" |
| 3 | 07'01" | 00:23'06" |
| 4 | 07'00" | 00:30'06" |
| 5 | 07'05" | 00:37'11" |
| 5.0 | 07'30" | 00:37'17" |
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