Gela An 2022/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Gela An 台南
ID 323098

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3.0 km | 00:16:54 | 05:38/km

日期: 2022-12-22 17:39 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 16°C - 濕度: 45%

Pace: 05'37" / 05'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'40"

(02'40")

05'24"

493 / 493

2

02'51"

(05'31")

05'42" (+00'18")

498 / 991

3

02'58"

(08'29")

05'50" (+00'26")

508 / 1500

4

02'47"

(11'16")

05'37" (+00'13")

494 / 1995

5

02'46"

(14'02")

05'33" (+00'09")

497 / 2493

6

02'44"

(16'46")

05'30" (+00'06")

495 / 2988

12月累積里程 : 25.75 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'44"	00:11'21"
3.0	05'28"	00:16'46"

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