8.0 km | 00:44:45 | 05:35/km日期: 2022-12-22 16:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'23" / 05'30" / 05'29" / 05'39" / 07'24" / 05'52" / 05'43" / 1436'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'30" | 00:11'53" |
| 3 | 05'29" | 00:17'22" |
| 4 | 05'39" | 00:23'01" |
| 5 | 07'24" | 00:30'25" |
| 6 | 05'52" | 00:36'17" |
| 7 | 05'43" | 00:42'00" |
| 8.0 | 08'33" | 00:50'37" |
留言 
展開計圈分析
