6.7 km | 01:17:22 | 11:36/km日期: 2022-12-21 17:31 - 平均心率: 88 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 10'47" / 11'08" / 11'33" / 12'21" / 11'12" / 12'05" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+01'44") | 663 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 11'08" | 00:21'55" |
| 3 | 11'33" | 00:33'28" |
| 4 | 12'21" | 00:45'49" |
| 5 | 11'12" | 00:57'01" |
| 6 | 12'05" | 01:09'06" |
| 6.7 | 12'28" | 01:17'23" |
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