楊小銘 2022/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊小銘台中
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10.0 km | 01:02:26 | 06:14/km

日期: 2022-12-21 17:06 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 06'18" / 06'15" / 06'33" / 06'18" / 06'17" / 06'19" / 06'12" / 06'11" / 06'08" / 00'00" /

12月累積里程 : 143.22 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'15"	00:12'33"
3	06'33"	00:19'06"
4	06'18"	00:25'24"
5	06'17"	00:31'41"
6	06'19"	00:38'00"
7	06'12"	00:44'12"
8	06'11"	00:50'23"
9	06'08"	00:56'31"
10.0	06'09"	01:02'40"

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