8.0 km | 00:58:07 | 07:15/km日期: 2022-12-20 19:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 08'11" / 07'50" / 09'48" / 07'11" / 07'00" / 07'06" / 06'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'15") | 498 / 498 |
| 2 | | 07'49" (+01'35") | 495 / 994 |
| 3 | | 08'02" (+01'48") | 487 / 1481 |
| 4 | | 07'42" (+01'28") | 486 / 1968 |
| 5 | | 07'59" (+01'45") | 483 / 2452 |
| 6 | | 07'54" (+01'40") | 469 / 2921 |
| 7 | | 07'12" (+00'58") | 508 / 3429 |
| 8 | | 07'13" (+00'59") | 486 / 3916 |
| 9 | | 06'59" (+00'45") | 488 / 4405 |
| 10 | | 07'09" (+00'55") | 493 / 4898 |
| 11 | | 06'59" (+00'45") | 493 / 5392 |
| 12 | | 07'17" (+01'03") | 495 / 5888 |
| 13 | | 06'29" (+00'15") | 498 / 6386 |
| 14 | | 06'25" (+00'11") | 503 / 6890 |
| 15 | | 06'38" (+00'24") | 503 / 7393 |
| 16 | | 06'14" | 504 / 7898 |
| 17 | | 05'40" | 104 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.90 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
290.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'50" | 00:16'01" |
| 3 | 09'48" | 00:25'49" |
| 4 | 07'11" | 00:33'00" |
| 5 | 07'00" | 00:40'00" |
| 6 | 07'06" | 00:47'06" |
| 7 | 06'31" | 00:53'37" |
| 8.0 | 06'14" | 00:59'53" |
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