8.0 km | 01:00:19 | 07:31/km日期: 2022-12-19 16:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 09'13" / 06'58" / 07'15" / 07'41" / 07'28" / 07'10" / 07'11" / 07'08" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'22" (+04'24") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'58" | 00:16'11" |
| 3 | 07'15" | 00:23'26" |
| 4 | 07'41" | 00:31'07" |
| 5 | 07'28" | 00:38'35" |
| 6 | 07'10" | 00:45'45" |
| 7 | 07'11" | 00:52'56" |
| 8 | 07'08" | 01:00'04" |
| 8.0 | 11'24" | 01:00'19" |
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