s8910619 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

s8910619 基隆
ID 84159

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15.7 km | 00:49:08 | 19.1 km/h

日期: 2015-11-08 20:03 - 地點: 板橋音樂公園 - 卡路里: 308.75 Cal

11月累積里程 : 15.67 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ming 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	-1.8 %
2	21.4	2.0 %
3	22.5	-0.1 %
4	21.7	1.0 %
5	20.7	1.0 %
6	20.7	1.0 %
7	21.7	-0.7 %
8	19.4	-0.5 %
9	18.0	2.0 %
10	19.9	-0.5 %
11	18.8	-0.6 %
12	18.4	-0.4 %
13	18.6	1.3 %
14	18.0	1.7 %
15	18.8	-2.4 %
15.7	15.6	2.0 %

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