8.0 km | 00:40:59 | 05:07/km日期: 2022-12-15 20:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'15" / 05'29" / 04'59" / 05'12" / 04'53" / 04'34" / 05'33" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'53") | 855 / 1855 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 2855 |
| 4 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 3855 |
| 5 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 4855 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 5855 |
| 7 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 6855 |
| 8 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 7855 |
| 9 | | 04'43" (+00'04") | 136 / 7992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'29" | 00:10'44" |
| 3 | 04'59" | 00:15'43" |
| 4 | 05'12" | 00:20'55" |
| 5 | 04'53" | 00:25'48" |
| 6 | 04'34" | 00:30'22" |
| 7 | 05'33" | 00:35'55" |
| 8.0 | 05'06" | 00:40'59" |
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