8.0 km | 01:01:07 | 07:37/km日期: 2022-12-13 15:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 14'25" / 07'58" / 10'33" / 07'33" / 11'23" / 06'18" / 06'49" / 09'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'20" (+05'03") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 363.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 07'58" | 00:22'23" |
| 3 | 10'33" | 00:32'56" |
| 4 | 07'33" | 00:40'29" |
| 5 | 11'23" | 00:51'52" |
| 6 | 06'18" | 00:58'10" |
| 7 | 06'49" | 01:04'59" |
| 8 | 09'39" | 01:14'38" |
| 8.0 | 11'00" | 01:14'46" |
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