Rice Tseng 2022/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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6.0 km | 00:33:18 | 05:33/km

日期: 2022-12-12 19:08 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'23" / 05'06" / 05'15" / 05'07" / 05'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

05'46" (+00'38")

1929 / 1929

2

09'25"

(20'34")

05'08"

1833 / 3762

3

09'23"

(29'57")

05'15" (+00'07")

1783 / 5546

4

03'21"

(33'18")

07'22" (+02'14")

454 / 6000

12月累積里程 : 232.20 km

Adidas Boston 10 累積 : 1699.2 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'06"	00:11'29"
3	05'15"	00:16'44"
4	05'07"	00:21'51"
5	05'15"	00:27'06"
6.0	06'12"	00:33'19"

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