3.7 km | 01:16:56 | 20:41/km日期: 2022-12-10 06:53 - 平均心率: 86 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 23'34" / 193'49" / 81'26" / 808'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'34" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'52" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'29" (+00'58") | 717 / 3717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
336.72 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12650.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'34" | 00:23'34" |
| 2 | 193'49" | 03:37'23" |
| 3 | 81'26" | 04:58'49" |
| 3.7 | 808'10" | 14:38'34" |
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