5.6 km | 00:32:19 | 05:48/km日期: 2022-12-10 06:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 05'30" / 06'01" / 05'46" / 05'37" / 05'47" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'19") | 488 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.01 km 
Adidas takumi sen5 累積 :
582.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'01" | 00:11'31" |
| 3 | 05'46" | 00:17'17" |
| 4 | 05'37" | 00:22'54" |
| 5 | 05'47" | 00:28'41" |
| 5.5 | 06'55" | 00:32'04" |
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