6.0 km | 00:50:11 | 08:20/km日期: 2022-12-09 17:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 12'09" / 06'17" / 04'45" / 07'18" / 08'35" / 09'47" / 95'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+07'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+05'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:32'40" (+27'55") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.18 km 
Hoka One One Arahi 累積 :
986.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 06'17" | 00:18'26" |
| 3 | 04'45" | 00:23'11" |
| 4 | 07'18" | 00:30'29" |
| 5 | 08'35" | 00:39'04" |
| 6 | 09'47" | 00:48'51" |
| 6.0 | 92'43" | 00:50'11" |
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