5.2 km | 01:16:34 | 14:42/km日期: 2022-12-08 16:50 - 平均心率: 98 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 46'52" / 10'45" / 03'34" / 06'17" / 07'00" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'52" (+43'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+07'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+06'43") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.18 km 
Hoka One One Arahi 累積 :
986.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'52" | 00:46'52" |
| 2 | 10'45" | 00:57'37" |
| 3 | 03'34" | 01:01'11" |
| 4 | 06'17" | 01:07'28" |
| 5 | 07'00" | 01:14'28" |
| 5.2 | 10'17" | 01:16'34" |
ricky tseng 說推
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