6.1 km | 01:00:29 | 09:58/km日期: 2022-11-18 09:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'47" / 10'32" / 10'10" / 09'26" / 10'21" / 10'39" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 10'32" | 00:19'19" |
| 3 | 10'10" | 00:29'29" |
| 4 | 09'26" | 00:38'55" |
| 5 | 10'21" | 00:49'16" |
| 6 | 10'39" | 00:59'55" |
| 6.1 | 08'11" | 01:00'29" |
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