5.0 km | 00:53:28 | 10:38/km日期: 2022-11-30 06:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 7078 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 11'09" / 11'39" / 07'39" / 11'00" / 10'58" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'21" (+03'36") | 1000 / 1000 | 117 / 75 |
| 2 | | 11'37" (+03'52") | 1000 / 2001 | 118 / 72 |
| 3 | | 07'45" | 1002 / 3004 | 161 / 79 |
| 4 | | 11'25" (+03'40") | 1000 / 4004 | 144 / 60 |
| 5 | | 10'58" (+03'13") | 1001 / 5005 | 128 / 70 |
| 6 | | 17'25" (+09'40") | 15 / 5021 | 172 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'39" | 00:22'48" |
| 3 | 07'39" | 00:30'27" |
| 4 | 11'00" | 00:41'27" |
| 5 | 10'58" | 00:52'25" |
| 5.0 | 49'03" | 00:53'28" |
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