5.0 km | 00:25:51 | 05:09/km日期: 2022-12-06 06:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 06'17" / 06'17" / 04'44" / 04'24" / 04'00" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+02'48") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'17" | 00:12'34" |
| 3 | 04'44" | 00:17'18" |
| 4 | 04'24" | 00:21'42" |
| 5 | 04'00" | 00:25'42" |
| 5.0 | 06'38" | 00:25'47" |
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