6.6 km | 00:41:12 | 06:14/km日期: 2022-11-28 20:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 01'20" / 06'12" / 05'59" / 06'07" / 06'00" / 06'01" / 07'18" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'10") | 607 / 607 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 600 / 1207 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 598 / 1805 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 602 / 2408 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 596 / 3004 |
| 6 | | 06'07" (+00'13") | 600 / 3605 |
| 7 | | 06'00" (+00'06") | 801 / 4407 |
| 8 | | 05'59" (+00'05") | 598 / 5005 |
| 9 | | 05'54" | 601 / 5606 |
| 10 | | 07'19" (+01'25") | 987 / 6594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'20" | 00:01'20" |
| 2 | 06'12" | 00:07'32" |
| 3 | 05'59" | 00:13'31" |
| 4 | 06'07" | 00:19'38" |
| 5 | 06'00" | 00:25'38" |
| 6 | 06'01" | 00:31'39" |
| 7 | 07'18" | 00:38'57" |
| 6.6 | -5'-32" | 00:41'12" |
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