林育德 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林育德基隆
ID 719417

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3.4 km | 01:11:03 | 20:42/km

日期: 2022-12-04 18:09 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 19'31" / 18'13" / 07'48" / 16'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'31"

(19'31")

15'05" (+02'40")

1292 / 1292

2

18'13"

(37'44")

16'53" (+04'28")

1078 / 2371

3

08'58"

(46'42")

12'25"

721 / 3092

4

05'59"

(52'41")

13'45" (+01'20")

434 / 3527

12月累積里程 : 3.43 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

Yuanchi Tsai 和吳文賢說推

·

Yuanchi Tsai 開始囉~~~! 讚呀！有開始就贏好多人了！^^ 棒

2022-12-05 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'31"	00:19'31"
2	18'13"	00:37'44"
3	07'48"	00:45'32"
3.5	15'02"	00:52'41"

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