8.1 km | 00:47:42 | 05:55/km日期: 2022-12-04 17:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 06'00" / 06'43" / 06'26" / 06'06" / 06'34" / 05'39" / 05'19" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 06'43" | 00:18'36" |
| 4 | 06'26" | 00:25'02" |
| 5 | 06'06" | 00:31'08" |
| 6 | 06'34" | 00:37'42" |
| 7 | 05'39" | 00:43'21" |
| 8 | 05'19" | 00:48'40" |
| 8.1 | 04'26" | 00:48'55" |
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