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郭致銘
台南
ID 381756
106 位追隨者
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郭致銘
半馬
|
02:33:31
|
07:16/km
|
第11半馬
財政部111年統一發票盃路跑活動
官方成績
日期
2022-12-04
成績
02:33:31
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'50")
00:35'50" (+02'46")
01:14'01"
10 km
(01:14'01")
00:38'11" (+05'07")
15 km
(01:47'05")
00:33'04"
01:23'20" (+09'19")
20 km
(02:37'21")
00:50'16" (+17'12")
Finish
(02:33:31)
日期:
2022-12-04 05:31
-
平均心率:
131
-
卡路里:
1597 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
21°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'53"
(06'53")
06'53" (+00'50")
1000 / 1000
2
06'48"
(13'41")
06'48" (+00'45")
1000 / 2000
3
07'06"
(20'48")
07'06" (+01'03")
1000 / 3000
4
06'34"
(27'22")
06'34" (+00'31")
1000 / 4000
5
07'46"
(35'09")
07'46" (+01'43")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
10'00"
(45'10")
10'00" (+03'57")
1000 / 6000
7
06'58"
(52'08")
06'58" (+00'55")
1000 / 7000
8
07'04"
(59'12")
07'04" (+01'01")
1000 / 8000
9
06'33"
(01:05'45")
06'33" (+00'30")
1000 / 9000
10
06'03"
(01:11'49")
06'03"
1000 / 10000
11
06'33"
(01:18'23")
06'33" (+00'30")
1000 / 11000
12
06'27"
(01:24'51")
06'27" (+00'24")
1000 / 12000
13
06'20"
(01:31'11")
06'20" (+00'17")
1000 / 13000
14
06'49"
(01:38'00")
06'49" (+00'46")
1000 / 14000
15
06'52"
(01:44'53")
06'52" (+00'49")
1000 / 15000
16
06'35"
(01:51'29")
06'35" (+00'32")
1000 / 16000
17
07'24"
(01:58'53")
07'24" (+01'21")
1000 / 17000
18
08'29"
(02:07'23")
08'29" (+02'26")
1000 / 18000
19
09'11"
(02:16'35")
09'11" (+03'08")
1000 / 19000
20
07'32"
(02:24'07")
07'32" (+01'29")
1000 / 20000
21
06'52"
(02:31'00")
06'52" (+00'49")
1000 / 21000
22
02'30"
(02:33'31")
08'18" (+02'15")
302 / 21302
台南
郭
致銘
·
留言
賽後評分:
博克多免費名額😄
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~175
89~92%
4:A無氧耐力區
175~186
92~97.5%
5:I最大耗氧區
186~191
97.5~100%
最大心率為191
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
543.00 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
亮金金
,
王裕政
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
陳榮興
早安 晨跑愉快😀
2022-12-04 08:54 ·
1
個人推
ken_yu chen
早安 假日半馬舒心愉快
2022-12-04 09:16 ·
1
個人推
周廣華
早安,運動舒心,半馬愉快
2022-12-04 09:31 ·
1
個人推
跑者小凱
假日長跑愉快
2022-12-04 13:42 ·
1
個人推
跑者小凱
突然想到這是發票盃路線,恭喜完賽🤔
2022-12-04 13:52 ·
1
個人推
黃慧雪
晚安!恭喜玩賽👍😁
2022-12-04 18:53 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2022-12-04 19:13 ·
1
個人推
金賀菈
恭喜致銘哥完賽🎉🎉💯👍
2022-12-07 17:15 ·
1
個人推
王裕政
郭大哥這場我也有跑耶!你去吃吃喝喝喔😋😄恭喜你玩賽👊😆
2022-12-09 07:05 ·
1
個人推
目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'53"
00:06'53"
2
06'48"
00:13'41"
3
07'07"
00:20'48"
4
06'34"
00:27'22"
5
08'28"
00:35'50"
6
11'32"
00:47'22"
7
06'58"
00:54'20"
8
07'04"
01:01'24"
9
06'33"
01:07'57"
10
06'04"
01:14'01"
11
06'34"
01:20'35"
12
06'28"
01:27'03"
13
06'20"
01:33'23"
14
06'49"
01:40'12"
15
06'53"
01:47'05"
16
06'36"
01:53'41"
17
07'25"
02:01'06"
18
18'47"
02:19'53"
19
09'12"
02:29'05"
20
08'16"
02:37'21"
21
06'52"
02:44'13"
21.3
08'19"
02:46'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
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