8.0 km | 01:21:42 | 10:11/km日期: 2022-12-03 13:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 09'14" / 10'02" / 10'27" / 10'14" / 09'55" / 10'35" / 10'24" / 10'25" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 10'02" | 00:19'16" |
| 3 | 10'27" | 00:29'43" |
| 4 | 10'14" | 00:39'57" |
| 5 | 09'55" | 00:49'52" |
| 6 | 10'35" | 01:00'27" |
| 7 | 10'24" | 01:10'51" |
| 8 | 10'25" | 01:21'16" |
| 8.0 | 09'55" | 01:21'23" |
留言 
展開計圈分析
