黎苡宣 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

黎苡宣桃園
ID 601598

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6.9 km | 01:19:36 | 11:33/km

日期: 2022-12-03 06:40 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

Pace: 09'07" / 13'04" / 11'02" / 09'23" / 09'48" / 11'38" / 17'58" /

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基本訓練

12月累積里程 : 6.89 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	13'04"	00:22'11"
3	11'02"	00:33'13"
4	09'23"	00:42'36"
5	09'48"	00:52'24"
6	11'38"	01:04'02"
6.9	17'53"	01:20'02"

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朋友動態

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