5.0 km | 00:36:15 | 07:14/km日期: 2022-12-03 05:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'23" / 06'54" / 06'57" / 07'05" / 08'52" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'46") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'54" | 00:13'17" |
| 3 | 06'57" | 00:20'14" |
| 4 | 07'05" | 00:27'19" |
| 5 | 08'52" | 00:36'11" |
| 5.0 | 10'01" | 00:36'15" |
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