11.0 km | 00:54:49 | 04:59/km日期: 2022-12-02 20:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'28" / 04'12" / 05'23" / 04'06" / 05'24" / 04'04" / 05'41" / 04'00" / 06'30" / 04'11" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+01'50") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.17 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
628.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'12" | 00:09'40" |
| 3 | 05'23" | 00:15'03" |
| 4 | 04'06" | 00:19'09" |
| 5 | 05'24" | 00:24'33" |
| 6 | 04'04" | 00:28'37" |
| 7 | 05'41" | 00:34'18" |
| 8 | 04'00" | 00:38'18" |
| 9 | 06'30" | 00:44'48" |
| 10 | 04'11" | 00:48'59" |
| 11 | 05'49" | 00:54'48" |
| 11.0 | 05'03" | 00:54'49" |
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