TsaiT.S. 2022/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiT.S. 基隆
ID 553741

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4.0 km | 19:04:08 | 284:36/km

日期: 2022-11-30 16:36 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 45'51" / 840'57" / 38'02" / 212'43" / 347'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 234.16 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	45'51"	00:45'51"
2	840'57"	14:46'48"
3	38'02"	15:24'50"
4	212'43"	18:57'33"
4.3	21'24"	19:04'09"

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