6.0 km | 00:31:30 | 05:14/km日期: 2022-11-30 09:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 04'53" / 04'58" / 05'00" / 05'06" / 05'09" / 06'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'49") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'58" | 00:09'51" |
| 3 | 05'00" | 00:14'51" |
| 4 | 05'06" | 00:19'57" |
| 5 | 05'09" | 00:25'06" |
| 6 | 06'29" | 00:31'35" |
| 6.0 | 03'11" | 00:31'36" |
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