2.2 km | 00:17:08 | 07:48/km日期: 2022-11-29 19:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 08'26" / 13'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" | 415 / 415 |
2 | | 06'16" (+00'35") | 435 / 851 |
3 | | 06'19" (+00'38") | 127 / 978 |
4 | | 18'09" (+12'28") | 163 / 1142 |
5 | | 06'38" (+00'57") | 437 / 1579 |
6 | | 06'34" (+00'53") | 394 / 1974 |
7 | | 06'22" (+00'41") | 105 / 2079 |
8 | | 18'05" (+12'24") | 115 / 2195 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 08'26" | 00:14'33" |
2.2 | 13'12" | 00:17'08" |