6.4 km | 00:43:03 | 06:45/km日期: 2022-11-30 05:18 - 平均心率: 188 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'46" / 06'43" / 06'42" / 06'41" / 06'55" / 06'44" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'06") | 373 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'43" | 00:13'29" |
| 3 | 06'42" | 00:20'11" |
| 4 | 06'41" | 00:26'52" |
| 5 | 06'55" | 00:33'47" |
| 6 | 06'44" | 00:40'31" |
| 6.4 | 06'46" | 00:43'03" |
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