2.2 km | 00:12:24 | 05:33/km日期: 2022-11-29 19:11 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 05'22" / 04'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.92 km ![](images/shoe.png)
ADIDAS ADIZERO takumi sen 8 累積 :
946.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'22" | 00:11'23" |
2.2 | 04'36" | 00:12'26" |