6.7 km | 00:47:40 | 07:05/km日期: 2022-11-29 20:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'28" / 07'36" / 07'11" / 08'03" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'44") | 677 / 4677 |
| 6 | | 08'01" (+01'34") | 1000 / 5677 |
| 7 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 6677 |
| 8 | | 08'46" (+02'19") | 38 / 6715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'28" | 00:12'54" |
| 3 | 06'28" | 00:19'22" |
| 4 | 07'36" | 00:26'58" |
| 5 | 07'11" | 00:34'09" |
| 6 | 08'03" | 00:42'12" |
| 6.7 | 07'25" | 00:47'31" |
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