Joe Sung 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Sung 基隆
ID 726475

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4.7 km | 00:33:35 | 07:09/km

日期: 2022-11-29 20:52 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'05" / 08'09" / 07'00" / 05'48" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

06'34" (+01'02")

1121 / 1121

2

09'04"

(16'27")

08'37" (+03'05")

1050 / 2172

3

06'47"

(23'14")

05'32"

1223 / 3396

4

08'09"

(31'23")

07'46" (+02'14")

1047 / 4443

5

01'48"

(33'11")

07'13" (+01'41")

249 / 4693

11月累積里程 : 53.43 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'09"	00:15'14"
3	07'00"	00:22'14"
4	05'48"	00:28'02"
4.7	07'25"	00:33'11"

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