2.6 km | 00:13:42 | 05:14/km日期: 2022-11-29 17:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'30" / 05'30" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'13") | 803 / 803 |
2 | | 23'55" (+20'08") | 73 / 876 |
3 | | 03'56" (+00'09") | 808 / 1685 |
4 | | 25'06" (+21'19") | 74 / 1759 |
5 | | 03'47" | 817 / 2577 |
6 | | 15'02" (+11'15") | 37 / 2615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'30" | 00:11'00" |
2.6 | 04'23" | 00:13'42" |