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    蔡坤澄 雲林
    ID 50147
    59 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡坤澄 
    全馬 | 05:25:22 | 07:42/km | 第9馬
    熊愛跑公益健康路跑 為根除B肝而跑（藍色公路馬拉松路跑）
    官方成績
    日期2015-11-01
    成績05:25:22
    總名次236 / 371
    分組名次86 / 119
    平均速度07:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'05")
    		00:32'05"01:04'37"
    10 km(01:04'37")
    		00:32'32" (+00'27")
    15 km(01:39'32")
    		00:34'55" (+02'50")01:10'09" (+05'32")
    20 km(02:14'46")
    		00:35'14" (+03'09")
    25 km(02:54'36")
    		00:39'50" (+07'45")01:21'40" (+17'03")
    30 km(03:36'26")
    		00:41'50" (+09'45")
    35 km(04:19'38")
    		00:43'12" (+11'07")01:28'38" (+24'01")
    40 km(05:05'04")
    		00:45'26" (+13'21")
    Finish(05:25:22)

    日期: 2015-11-01 06:01 - 地點: 台南市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3114 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'38"  (06'38")
    		06'40" (+00'29")994 / 994
    2
    06'14"  (12'52")
    		06'11"1005 / 1999
    3
    06'20"  (19'12")
    		06'14" (+00'03")1014 / 3013
    4
    06'23"  (25'35")
    		06'25" (+00'14")993 / 4007
    5
    06'30"  (32'05")
    		06'27" (+00'16")1005 / 5013
    展開計圈分析
    6
    06'29"  (38'34")
    		06'31" (+00'20")994 / 6007
    7
    06'49"  (45'23")
    		06'42" (+00'31")1016 / 7024
    8
    06'25"  (51'48")
    		06'26" (+00'15")995 / 8019
    9
    06'28"  (58'16")
    		06'24" (+00'13")1009 / 9029
    10
    06'33"  (01:04'49")
    		06'31" (+00'20")1003 / 10032
    11
    06'47"  (01:11'36")
    		06'40" (+00'29")1015 / 11047
    12
    06'42"  (01:18'18")
    		06'39" (+00'28")1007 / 12055
    13
    07'00"  (01:25'18")
    		07'00" (+00'49")999 / 13054
    14
    06'35"  (01:31'53")
    		06'32" (+00'21")1005 / 14060
    15
    08'07"  (01:40'00")
    		08'02" (+01'51")1010 / 15070
    16
    06'47"  (01:46'47")
    		06'47" (+00'36")998 / 16068
    17
    06'41"  (01:53'28")
    		06'38" (+00'27")1007 / 17076
    18
    07'35"  (02:01'03")
    		07'36" (+01'25")996 / 18072
    19
    06'54"  (02:07'57")
    		06'50" (+00'39")1007 / 19080
    20
    07'15"  (02:15'12")
    		07'13" (+01'02")1003 / 20083
    21
    06'44"  (02:21'56")
    		06'44" (+00'33")999 / 21083
    22
    07'09"  (02:29'05")
    		07'06" (+00'55")1006 / 22090
    23
    10'30"  (02:39'35")
    		10'22" (+04'11")1012 / 23102
    24
    07'15"  (02:46'50")
    		07'16" (+01'05")995 / 24097
    25
    08'33"  (02:55'23")
    		08'32" (+02'21")1001 / 25099
    26
    07'03"  (03:02'26")
    		07'04" (+00'53")995 / 26094
    27
    07'22"  (03:09'48")
    		07'16" (+01'05")1011 / 27106
    28
    08'21"  (03:18'09")
    		08'18" (+02'07")1005 / 28112
    29
    09'03"  (03:27'12")
    		08'59" (+02'48")1006 / 29118
    30
    10'04"  (03:37'16")
    		09'57" (+03'46")1011 / 30129
    31
    07'38"  (03:44'54")
    		07'36" (+01'25")1003 / 31132
    32
    10'18"  (03:55'12")
    		10'18" (+04'07")999 / 32132
    33
    08'26"  (04:03'38")
    		08'19" (+02'08")1013 / 33146
    34
    07'26"  (04:11'04")
    		07'27" (+01'16")995 / 34142
    35
    09'37"  (04:20'41")
    		09'33" (+03'22")1005 / 35147
    36
    07'58"  (04:28'39")
    		07'55" (+01'44")1005 / 36153
    37
    08'45"  (04:37'24")
    		08'44" (+02'33")1000 / 37153
    38
    09'33"  (04:46'57")
    		09'27" (+03'16")1010 / 38163
    39
    08'47"  (04:55'44")
    		08'43" (+02'32")1007 / 39171
    40
    10'35"  (05:06'19")
    		10'31" (+04'20")1005 / 40176
    41
    08'11"  (05:14'30")
    		08'08" (+01'57")1005 / 41182
    42
    09'30"  (05:24'00")
    		09'33" (+03'22")993 / 42175
    43
    01'40"  (05:25'40")
    		08'36" (+02'25")193 / 42369
    雲林
    蔡坤澄
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    賽前宣言: 全馬加油!
    11月累積里程 : 94.53 km
    Android - samsung GT-N7000 上傳 | 9 years ago
    黃煌昇, 歐俊聰 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'43"00:06'43"
    206'16"00:12'59"
    306'13"00:19'12"
    406'23"00:25'35"
    506'30"00:32'05"
    606'29"00:38'34"
    706'43"00:45'17"
    806'26"00:51'43"
    906'27"00:58'10"
    1006'27"01:04'37"
    1106'40"01:11'17"
    1206'46"01:18'03"
    1306'56"01:24'59"
    1406'31"01:31'30"
    1508'02"01:39'32"
    1606'52"01:46'24"
    1706'38"01:53'02"
    1807'35"02:00'37"
    1906'52"02:07'29"
    2007'17"02:14'46"
    2106'40"02:21'26"
    2207'07"02:28'33"
    2310'24"02:38'57"
    2407'10"02:46'07"
    2508'29"02:54'36"
    2607'08"03:01'44"
    2707'21"03:09'05"
    2808'11"03:17'16"
    2909'07"03:26'23"
    3010'03"03:36'26"
    3107'39"03:44'05"
    3210'20"03:54'25"
    3308'18"04:02'43"
    3407'25"04:10'08"
    3509'30"04:19'38"
    3608'01"04:27'39"
    3708'42"04:36'21"
    3809'13"04:45'34"
    3909'01"04:54'35"
    4010'29"05:05'04"
    4107'51"05:12'55"
    4209'43"05:22'38"
    42.408'12"05:25'40"

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    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
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    5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km
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    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
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    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
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    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
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    6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km
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    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
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    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km
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    19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h
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    8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km
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    2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km
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    7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km
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