7.0 km | 00:57:46 | 08:13/km日期: 2022-11-27 08:15 - 平均心率: 99 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'07" / 07'24" / 08'53" / 11'42" / 10'17" / 06'56" / 05'21" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+06'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'00") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'24" | 00:14'31" |
| 3 | 08'53" | 00:23'24" |
| 4 | 11'42" | 00:35'06" |
| 5 | 10'17" | 00:45'23" |
| 6 | 06'56" | 00:52'19" |
| 7 | 05'21" | 00:57'40" |
| 7.0 | 06'08" | 00:57'47" |
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