8.0 km | 00:47:15 | 05:53/km日期: 2022-11-28 18:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 05'55" / 06'04" / 05'59" / 06'00" / 06'31" / 05'46" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 06'04" | 00:17'48" |
| 4 | 05'59" | 00:23'47" |
| 5 | 06'00" | 00:29'47" |
| 6 | 06'31" | 00:36'18" |
| 7 | 05'46" | 00:42'04" |
| 8 | 05'52" | 00:47'56" |
| 8.0 | 04'36" | 00:47'59" |
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