施小鴻 2022/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

施小鴻嘉義
ID 725322

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7.8 km | 00:48:02 | 06:09/km

日期: 2022-11-28 18:10 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'28" / 05'36" / 05'33" / 06'26" / 06'38" / 06'40" / 06'27" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.56 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'36"	00:11'04"
3	05'33"	00:16'37"
4	06'26"	00:23'03"
5	06'38"	00:29'41"
6	06'40"	00:36'21"
7	06'27"	00:42'48"
7.8	06'40"	00:48'04"

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