2.6 km | 00:17:37 | 06:51/km日期: 2022-11-28 18:11 - 平均心率: 170 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'40" / 06'30" / 08'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+01'57") | 671 / 671 |
2 | | 07'19" (+03'32") | 3 / 674 |
3 | | 04'08" (+00'21") | 80 / 755 |
4 | | 06'15" (+02'28") | 119 / 875 |
5 | | 04'07" (+00'20") | 80 / 955 |
6 | | 08'22" (+04'35") | 89 / 1045 |
7 | | 04'02" (+00'15") | 82 / 1127 |
8 | | 07'43" (+03'56") | 97 / 1224 |
9 | | 03'47" | 87 / 1312 |
10 | | 07'12" (+03'25") | 104 / 1416 |
11 | | 04'08" (+00'21") | 80 / 1497 |
12 | | 09'27" (+05'40") | 79 / 1576 |
13 | | 04'32" (+00'45") | 73 / 1650 |
14 | | 09'46" (+05'59") | 76 / 1726 |
15 | | 05'22" (+01'35") | 62 / 1788 |
16 | | 08'57" (+05'10") | 83 / 1872 |
17 | | 04'24" (+00'37") | 75 / 1948 |
18 | | 09'19" (+05'32") | 80 / 2028 |
19 | | 04'12" (+00'25") | 79 / 2107 |
20 | | 08'40" (+04'53") | 86 / 2194 |
21 | | 05'35" (+01'48") | 59 / 2253 |
22 | | 11'31" (+07'44") | 65 / 2318 |
23 | | 04'32" (+00'45") | 73 / 2392 |
24 | | 10'35" (+06'48") | 70 / 2462 |
25 | | 05'29" (+01'42") | 60 / 2523 |
26 | | 16'52" (+13'05") | 44 / 2567 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 06'30" | 00:12'10" |
2.6 | 08'18" | 00:16'53" |