7.1 km | 01:24:50 | 11:56/km日期: 2022-11-27 11:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 11'38" / 11'37" / 11'55" / 12'08" / 12'22" / 12'16" / 11'44" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'31" | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 11'37" | 00:23'15" |
| 3 | 11'55" | 00:35'10" |
| 4 | 12'08" | 00:47'18" |
| 5 | 12'22" | 00:59'40" |
| 6 | 12'16" | 01:11'56" |
| 7 | 11'44" | 01:23'40" |
| 7.1 | 11'31" | 01:24'50" |
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