素真廖 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

素真廖基隆
ID 551450

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6.8 km | 03:24:57 | 30:19/km

日期: 2022-11-27 07:57 - 總爬升: 360 m - 卡路里: 365 Cal

Pace: 17'08" / 33'22" / 21'43" / 28'53" / 25'11" / 40'16" / 26'27" / 15'59" /

基本訓練

11月累積里程 : 18.86 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'08"	00:17'08"
2	33'22"	00:50'30"
3	21'43"	01:12'13"
4	28'53"	01:41'06"
5	25'11"	02:06'17"
6	40'16"	02:46'33"
7	26'27"	03:13'00"
7.0	-367'-22"	03:25'09"

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