2.1 km | 02:01:11 | 57:35/km日期: 2022-11-27 14:00 - 平均心率: 100 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 99'18" / 20'39" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:39'18" (+18'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'50" | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 99'18" | 01:39'18" |
2 | 20'39" | 01:59'57" |
2.1 | 11'48" | 02:01'11" |