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陳志宏
新北市
ID 213255
13 位追隨者
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陳志宏
27.3 km
|
03:18:48
|
8.2 km/h
日期:
2015-10-31 10:12
-
卡路里:
736 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'52"
(03'52")
15.38 (-2.89)
987 / 987
2
03'29"
(07'21")
17.56 (-0.71)
1016 / 2004
3
03'56"
(11'17")
15.32 (-2.95)
1000 / 3005
4
11'54"
(23'11")
5.03 (-13.24)
997 / 4002
5
04'03"
(27'14")
14.75 (-3.52)
994 / 4996
展開計圈分析
6
03'45"
(30'59")
16.07 (-2.20)
1003 / 6000
7
03'42"
(34'41")
16.14 (-2.13)
995 / 6995
8
06'04"
(40'45")
9.89 (-8.38)
999 / 7994
9
04'28"
(45'13")
13.53 (-4.74)
1003 / 8998
10
04'13"
(49'26")
14.46 (-3.82)
1012 / 10011
11
14'42"
(01:04'08")
4.08 (-14.19)
999 / 11010
12
03'35"
(01:07'43")
16.98 (-1.29)
1013 / 12024
13
03'39"
(01:11'22")
16.59 (-1.68)
1007 / 13032
14
03'51"
(01:15'13")
15.52 (-2.76)
994 / 14026
15
10'08"
(01:25'21")
5.95 (-12.32)
1003 / 15029
16
03'47"
(01:29'08")
16.00 (-2.27)
1004 / 16034
17
03'32"
(01:32'40")
17.06 (-1.21)
1002 / 17037
18
03'47"
(01:36'27")
16.00 (-2.27)
1008 / 18045
19
31'02"
(02:07'29")
1.97 (-16.30)
1018 / 19064
20
25'47"
(02:33'16")
2.29 (-15.99)
983 / 20047
21
10'19"
(02:43'35")
5.77 (-12.50)
991 / 21039
22
04'34"
(02:48'09")
13.24 (-5.04)
1006 / 22046
23
03'58"
(02:52'07")
15.19 (-3.08)
1003 / 23049
24
12'17"
(03:04'24")
4.97 (-13.31)
1016 / 24065
25
03'17"
(03:07'41")
18.27
995 / 25061
26
05'03"
(03:12'44")
12.04 (-6.23)
1010 / 26071
27
05'21"
(03:18'05")
11.29 (-6.99)
1003 / 27075
28
00'43"
(03:18'48")
15.86 (-2.42)
189 / 27264
10月累積里程 :
309.55 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 8 years ago
黃美月
,
Ted 秦
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Snow Ho
志宏大 午安 我的感冒已經好很多了 謝謝關心~
2015-10-31 14:34 ·
陳志宏
Snow午安好:
恭喜妳歸隊啦!
早晚氣候變化大!要注意喔!幫自己多帶一件衣服!
2015-10-31 15:15 ·
1
個人推
Snow Ho
我很乖,早上晨跑有多帶件薄外套~謝謝貼心提醒。
2015-11-01 07:41 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
-0.4 %
2
17.5
-1.7 %
3
15.3
-1.7 %
4
5.0
-1.5 %
5
14.6
3.0 %
6
16.2
-1.5 %
7
16.0
-1.0 %
8
9.9
-1.2 %
9
13.4
-1.0 %
10
14.5
-1.7 %
11
4.1
-8.7 %
12
17.1
-1.2 %
13
16.7
-2.4 %
14
15.3
1.7 %
15
5.9
-2.1 %
16
16.1
-2.3 %
17
17.0
1.4 %
18
15.8
-1.4 %
19
1.9
2.4 %
20
2.3
-1.4 %
21
5.8
2.2 %
22
13.3
-0.8 %
23
15.1
2.2 %
24
4.9
-1.8 %
25
17.6
-2.3 %
26
12.1
2.8 %
27
11.5
-1.4 %
27.3
14.7
2.0 %
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