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samu
台北市
ID 1713
13 位追隨者
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samu
42.3 km
|
02:26:33
|
17.3 km/h
日期:
2015-10-31 07:02
-
總爬升:
411 m
-
卡路里:
1217 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'16"
(03'16")
18.56 (-16.74)
1005 / 1005
2
03'17"
(06'33")
18.46 (-16.83)
1009 / 2015
3
02'46"
(09'19")
21.95 (-13.34)
1010 / 3025
4
02'38"
(11'57")
23.08 (-12.22)
1010 / 4035
5
03'14"
(15'11")
18.85 (-16.45)
1011 / 5047
展開計圈分析
6
02'41"
(17'52")
22.50 (-12.79)
1004 / 6052
7
03'04"
(20'56")
19.78 (-15.51)
1010 / 7062
8
02'40"
(23'36")
22.64 (-12.65)
1001 / 8063
9
02'38"
(26'14")
22.93 (-12.36)
1005 / 9069
10
02'43"
(28'57")
22.22 (-13.07)
1000 / 10070
11
03'42"
(32'39")
16.36 (-18.93)
1007 / 11077
12
02'58"
(35'37")
20.34 (-14.96)
1002 / 12080
13
02'58"
(38'35")
20.34 (-14.96)
1001 / 13082
14
02'57"
(41'32")
20.57 (-14.72)
1011 / 14094
15
03'10"
(44'42")
19.05 (-16.25)
1003 / 15097
16
03'14"
(47'56")
18.85 (-16.45)
1010 / 16107
17
03'54"
(51'50")
15.52 (-19.78)
1006 / 17114
18
06'17"
(58'07")
9.63 (-25.67)
1006 / 18120
19
06'56"
(01:05'03")
8.74 (-26.56)
1009 / 19129
20
06'39"
(01:11'42")
9.07 (-26.23)
1003 / 20133
21
24'20"
(01:36'02")
2.47 (-32.82)
1000 / 21134
22
02'02"
(01:38'04")
30.00 (-5.29)
1014 / 22148
23
02'05"
(01:40'09")
29.27 (-6.03)
1009 / 23158
24
01'57"
(01:42'06")
31.03 (-4.26)
1002 / 24160
25
01'43"
(01:43'49")
35.29
1002 / 25162
26
03'35"
(01:47'24")
16.82 (-18.47)
1004 / 26166
27
03'13"
(01:50'37")
18.95 (-16.35)
1014 / 27180
28
01'51"
(01:52'28")
32.73 (-2.57)
1006 / 28187
29
01'58"
(01:54'26")
31.03 (-4.26)
1010 / 29197
30
02'02"
(01:56'28")
29.75 (-5.54)
1006 / 30204
31
02'17"
(01:58'45")
26.47 (-8.82)
1006 / 31210
32
01'56"
(02:00'41")
31.58 (-3.72)
1011 / 32221
33
02'06"
(02:02'47")
29.03 (-6.26)
1010 / 33232
34
02'02"
(02:04'49")
29.75 (-5.54)
1006 / 34238
35
02'16"
(02:07'05")
26.67 (-8.63)
1005 / 35244
36
02'37"
(02:09'42")
23.08 (-12.22)
1003 / 36247
37
02'12"
(02:11'54")
27.69 (-7.60)
1012 / 37260
38
02'06"
(02:14'00")
28.80 (-6.49)
1007 / 38268
39
02'29"
(02:16'29")
24.49 (-10.80)
1010 / 39278
40
02'51"
(02:19'20")
21.30 (-13.99)
1010 / 40289
41
03'56"
(02:23'16")
15.38 (-19.91)
1007 / 41297
42
02'27"
(02:25'43")
25.00 (-10.29)
1014 / 42311
十一登大山背
久違的騎車~
10月累積里程 :
82.27 km
ASTER Galaxy SP
MW Watch 上傳
| 8 years ago
莊克臣
,
吉哥
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
-2.1 %
2
18.3
1.4 %
3
21.7
1.1 %
4
23.1
1.8 %
5
18.6
1.4 %
6
22.1
1.5 %
7
19.8
1.1 %
8
22.2
1.4 %
9
22.8
1.4 %
10
22.1
1.7 %
11
16.4
1.0 %
12
20.0
1.3 %
13
20.5
1.6 %
14
20.3
1.7 %
15
18.9
1.9 %
16
18.7
3.4 %
17
15.4
4.8 %
18
9.6
7.1 %
19
8.7
8.1 %
20
8.9
7.2 %
21
2.5
5.6 %
22
29.5
-8.2 %
23
28.8
-6.9 %
24
30.8
-7.7 %
25
35.0
-4.3 %
26
17.0
-2.7 %
27
18.6
-1.9 %
28
31.9
-1.0 %
29
30.5
-1.4 %
30
30.0
-1.2 %
31
25.9
-0.5 %
32
31.6
-0.8 %
33
28.6
-0.9 %
34
29.5
-0.8 %
35
26.9
-0.8 %
36
22.4
-1.1 %
37
27.7
-0.4 %
38
28.6
-0.7 %
39
24.2
-0.8 %
40
21.1
-0.9 %
41
15.3
-0.9 %
42
24.8
-2.1 %
42.3
17.1
-16.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
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0.8 km
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00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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|
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00:36:47
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06:47/km
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08:07/km
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00:30:42
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00:41:54
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0.0 km/h
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00:00/100m
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04:54/km
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10.3 km
|
00:50:03
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台中阿森
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10.4 km
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00:52:00
|
04:59/km
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