7.1 km | 00:35:47 | 05:02/km日期: 2022-11-24 18:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'34" / 04'57" / 04'53" / 04'57" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'59") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
357.40 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
808.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'57" | 00:10'31" |
| 3 | 04'53" | 00:15'24" |
| 4 | 04'57" | 00:20'21" |
| 5 | 04'57" | 00:25'18" |
| 6 | 04'57" | 00:30'15" |
| 7 | 04'56" | 00:35'11" |
| 7.1 | 06'56" | 00:35'48" |
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